Με ποιους τρόπους μπορούν να αντιμετωπιστούν οι μυοσκελετικοί πόνοι

Οι μυοσκελετικοί πόνοι συχνά έχουν ως βάση τους τα αναφερόμενα ως trigger points (σημεία πυροδότησης πόνου). Τα trigger points είναι επώδυνα σημεία εντοπισμένα στους σκελετικούς μυς. Πρόκειται για τοπικές συσπάσεις των μυών που εμμένουν, με αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται τοπικά η αιματική ροή και η φυσιολογική κινητικότητα του μυός. Η ψηλάφηση και η πίεσή τους προκαλεί βαθύ πόνο που μπορεί να γίνεται αισθητός τοπικά αλλά και να αντανακλάται σε γειτονική του μυός περιοχή. Λόγω της αντανάκλασης του πόνου, τα σημεία πυροδότησης πόνου (trigger) μπορεί να προκαλέσουν κεφαλαλγία. Εκτός από την εκδήλωση τους ως πονοκέφαλο και κεφαλαλγία, μπορούν να μιμηθούν τον πόνο της οσφυοισχιαλγίας και του εμφράγματος και συχνά δίνουν την αίσθηση και προκαλούν μουδιάσματα στα άνω και στα κάτω άκρα. Οι μυοσκελετικοί πόνοι επηρεάζουν σημαντικά και σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής καθώς είναι η πιο συχνή αιτία για οξύ και χρόνιο πόνο.

Πως προκαλούνται οι μυοσκελετικοί πόνοι; 

Οι μυοσκελετικοί πόνοι συχνά είναι έντονοι και αρκετά επίπονοι, εμποδίζοντας μας να εκτελέσουμε και τις πιο απλές καθημερινές μας δραστηριότητες. Όπως είναι γνωστό μπορούν να προκληθούν από πολλούς και ποικίλους λόγους. Μπορούν να εντοπιστούν σε μια ορισμένη μυική ομάδα δηλαδή σε ένα συγκεκριμένο σημείο ή να είναι διάχυτοι σε όλο το σώμα. Επίσης, πολλές φορές, έχουν μικρή διάρκεια αλλά και σε πιο σοβαρές καταστάσεις έχουν πιο μακροχρόνια διάρκεια η οποία χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

Τέτοιες διαταραχές μυοσκελετικών πόνων μπορούν να προκληθούν από την έντονη και υπερβολική χρήση των μυών. Για παράδειγμα, αν ο ασθενής αθλείτε ή γυμνάζεστε έντονα και αρκετά συχνά. Όπως επίσης και από ένα οξύ τραυματισμό, την κακή στάση του σώματος, μυϊκές ανισορροπίες, μυοσκελετικές παθήσεις ή και λόγω ψυχολογικών αιτιών όπως είναι το στρες και το υπερβολικό άγχος. Υπάρχουν όμως και φυσικά αίτια από τα οποία μπορούν να προκληθούν μυοσκελετικοί πόνοι, εκτός από την ψυχολογία, άλλος ένα λόγος είναι οι επανειλημμένες κινήσεις οι οποίες φθείρουν τους μύες από τις καθημερινές δραστηριότητες. Όλα τα παραπάνω μπορούν να προκαλέσουν τοπικές μυϊκές επώδυνες συσπάσεις.

Πώς θεραπεύονται οι μυοσκελετικοί πόνοι;

Η αντιμετώπιση των μυοσκελετικών πόνων ποικίλει ανάλογα με την αιτία που τους προκαλεί. Για την ανακούφισή τους προϋποτίθεται ότι έχει διερευνηθεί πλήρως το αίτιο. Δηλαδή, για να φτάσουμε στο σημείο αντιμετώπισης της φλεγμονής, χρειάζεται να έχουμε πλήρη επίγνωση του λόγου για τον οποίο προκλήθηκαν οι μυοσκελετικοί πόνοι. Καθώς, τα συμπτώματα που έχει ο ασθενής μπορούν να ξεκινούν σταδιακά και με την πάροδο του χρόνου να επιδεινώνονται. Οι μυοσκελετικοί πόνοι και ο εντοπισμός του αιτίου που τους προκαλεί δεν είναι εύκολο και απλό. Χρειάζεται μεγάλη μελέτη από ένα ειδικό για να εντοπιστεί ακριβώς το σημείο που πάσχει. Για την αντιμετώπιση τους, η χρήση φαρμάκων με αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση καθώς και φαρμάκων με μυοχαλαρωτική δράση φαίνεται να έχουν βραχυπρόθεσμη ανακουφιστική επίδραση στον μυϊκό και μυοπεριτοναϊκό πόνο. Αποτελούν τη συχνότερη θεραπευτική παρέμβαση, όχι όμως και την πιο αποτελεσματική διότι η ανακούφιση από τον πόνο είναι προσωρινή. 

Ποιοι είναι οι αποτελεσματικότεροι τρόποι αντιμετώπισης των μυοσκελετικών πόνων.

Η αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη ανακούφιση και θεραπεία επαφίεται στον συντονισμό ειδικών θεραπευτικών τεχνικών. Κάποιες από αυτές είναι ο βελονισμός, η φυσικοθεραπεία,  η τοπική έγχυση κατάλληλων ουσιών ( τεχνική Neural Therapy ), πιέσεις, ενεργητικές και παθητικές διατάσεις και μαλάξεις των μυών καθώς και σε τεχνικές χαλάρωσης που στοχεύουν στη μυϊκή χαλάρωση. Οι άνω τεχνικές έχουν ως αποτέλεσμα τη λύση της παρατεταμένης σύσπασης. Ενισχύουν επιπλέον τη χαλάρωση και την επαναιμάτωση των μυών που με τη σειρά τους συντελούν στην ανακούφιση του πόνου. Αποκαθιστούν την περιορισμένη κινητικότητα αλλά και συμβάλλουν στην υποχώρηση άλλων συνοδών συμπτωμάτων όπως μούδιασμα κτλ.

Η περιοχική επίσης ευαισθησία που έχει αναπτυχθεί αποδυναμώνεται, οπότε αποτρέπεται ως ένα σημείο και η μελλοντική υποτροπή του πόνου. Η διαχείριση του μυϊκού πόνου είναι κατά συνέπεια μια ολιστική, μακροχρόνια θεραπευτική διαδικασία στην οποία χρειάζεται να προβείτε άμεσα. Η ιατρός γενικής ιατρικής στην Έδεσσα, εφαρμόζει όλες τις εγκεκριμένες ασφαλείς τεχνικές αντιμετώπισης του πόνου. Με συνεχή παρακολούθηση του ασθενή και βελτίωση των αποτελεσμάτων της θεραπείας. Έτσι ώστε ο ασθενής με χρόνιο πόνο να μπορεί να αποκομίσει το βέλτιστο αποτέλεσμα των θεραπειών